Антивірусні та протизапальні властивості: Імбир містить антиоксиданти та сполуки, такі як гінгероли, які можуть мати протизапальні та антивірусні ефекти. Вживання імбиру може допомагати організму боротися з запальними процесами.
Полегшення нудоти та захворювань від транспорту: Імбир довгий час використовується для полегшення нудоти та захворювань від транспорту. Він може бути корисним для тих, хто має тенденцію до морської хвороби або нудоти під час подорожі.
Покращення шлунково-кишкового травлення: Імбир сприяє виробленню жовчі, що може полегшити травлення та зменшити дискомфорт у шлунку. Він також може допомагати зменшити запалення в шлунку.
Зниження ризику захворювань серця та зниження рівня холестерину: Деякі дослідження вказують на те, що імбир може допомагати знижувати рівень холестерину та зменшувати ризик розвитку захворювань серця.
Підтримка імунної системи: Антиоксиданти та інші корисні сполуки у імбирі можуть підтримувати імунну систему, роблячи організм менш схильним до захворювань.
Антивірусні властивості: Деякі дослідження вказують, що імбир може мати антивірусні властивості та допомагати в боротьбі з інфекціями, такими як грип.
Заспокійливі властивості: Вживання імбиру може допомагати заспокоїти нервову систему та зменшити стрес.
Зменшення болю та запалення: Гінгероли, які містяться в імбиру, можуть мати антизапальні ефекти та допомагати зменшити біль у м’язах та суглобах.
Незважаючи на ці корисні властивості, перед вживанням великих кількостей імбиру чи його додаванням до раціону харчування, рекомендується консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання або ви приймаєте ліки.
